Salsation®

Einer der Unterschiede zu anderen Workout-Programm ist, dass Salsation speziell dafür entwickelt wurde, um funktionelle Körperbewegungen in alle Tanzabläufe zu integrieren.

Zu Beginn der Unterrichtsstunde nutzen Tänzer Isolationstechniken, um bestimmte Bereiche des Körpers aufzuwärmen. Die Bewegungen sind kontrolliert und somit sanft und schonend für die Gelenke. Fun for everyBody!