Yoga

Yoga ist eine ganzheitliche Methode. Über Körperübungen werden Körper, Geist und Seele in einen Zustand von Harmonie und Stille gebracht. Jede Übung ist im Grunde eine Meditationsübung, ein Eins werden mit sich selbst.

Sie ist Harmonisierung der Persönlichkeit durch Befreiung von Unruhe, Zerstreuung und Zersplitterung.